Maak van de eerste weken met jullie baby een droomstart
De kraamperiode hoeft je niet te overkomen. Voorkom stress en oververmoeidheid, en kies voor een periode vol rust, herstel en échte verbinding.
- De eerste kleertje en uitzet verzameld
- De babykamer krijgt langzaam vorm
- Kraamzorg geregeld
- Voorbereiden op de geboorte
- Voorbereiden op de kraamperiode
Tijdens je zwangerschap ben je waarschijnlijk, net als velen, druk bezig met alle voorbereiding rondom de komst van jullie kindje. Maar sta je eigenlijk wel genoeg stil bij de periode ná de geboorte? De veranderingen die je lijf ondergaan tijdens een zwangerschap, stoppen niet direct na de geboorte. In plaats van verwachten dat we na 1 week alweer in de supermarkt staan, mogen we het onszelf én ons nieuwe gezin gunnen om rust te nemen, duurzaam te herstellen en ook te genieten van deze bijzondere en intieme tijd.
Tijdens de workshop gaan we ons verdiepen in de volgende onderwerpen:
Wat heeft jouw lichaam nodig?
Wat heeft je lijf nodig na de zwangerschap en bevalling? Hoe ga je ervoor zorgen dat je je eigen grenzen gaat bewaken, zodat je écht fysiek kan herstellen? En hoelang duurt die kraamperiode nou eigenlijk écht?
Hoe vind je rust in de kraamperiode?
Wat heeft jullie kindje nodig? We gaan ons verdiepen in responsief ouderschap, vertrouwen op je intuïtie en verbinding met jullie kindje. En welk effect hebben de veranderingen in hormonen op mentaal vlak?
Hoe doen we dit samen?
Slaapgebrek, een compleet nieuwe situatie, de start van de tropenjaren. Welke afspraken willen jullie onderling maken, om in deze periode ook in verbinding met elkaar te blijven?
Wie staat er om ons heen?
'It takes a village to raise a child.' Het cliché is waar. Wie kunnen jullie om hulp vragen wanneer het teveel wordt? En waar zou je dan graag hulp bij willen, wat wil je uit handen geven?
Wat als het anders loopt?
Hoe graag we het soms ook zouden willen, het leven is niet te plannen. Ook de kraamperiode niet. Hoe zorg je ervoor dat jullie kraamplan ook werkt in onverwachte situaties?
Praktische informatie
Voor jouw als zwangere én jouw partner, advies is om de workshop te volgen tussen week 20 en 32 van je zwangerschap.
Praktische en liefdevolle workshop in Huizen.
De eerste editie start in oktober.
Over Naomi
Kom je een workshop volgen? Dan kom je mij tegen, Naomi. Bedenker van Rayaluna | De Gouden Maand. Met mijn passie voor de geboortezorg en uit eigen ervaringen heb ik deze workshop ontwikkeld. Na 4 zwangerschappen heb ik het mij bij de laatste zwangerschap
Schrijf je in voor de wachtlijst
Als eerste op de hoogte van nieuwe data en locaties? Schrijf je direct in voor de wachtlijst en ontvang de nieuwste informatie automatisch in je mail.